若石健康法は、台湾で発祥し、世界約50ヵ国・地域に普及しています。健康法の主な内容は、足をもみほぐすことで血流を良くする『若石リフレクソロジー』と呼吸を調えることで体調を整える『若石調息養気法』です。特徴としては、自分の健康は自分で守る！という考え方を重視し、セルフケアとしてのリフレクソロジーを推奨しています。
詳細は、国際若石メソッドスクール のサイトをご覧ください。

若石健康法では、家庭でできるだけ簡単に足もみ健康法が実践できるように以下の3つの道具を推奨し、その使い方の講習を受けた全国の三楽道講師が指導させていただいております。

① 若石ローラー：イチロー選手が使用されているのと同じ系統の足裏マッサージ機です。

② 八福踏板：八角形の踏板で、反射区の形や大きさ等に合わせてデザインされています。

③ 愛心棒：持ちやすく、効率よく足が揉めるように開発された若石オリジナルの棒です。

若石健康法は、健康生活の重要な要素として「呼吸」の研究も行って参りました。1980年代に中国四大気功法でもある八段錦を基に「若石調息養気法」という呼吸法を開発し、実践普及しております。また、八福踏板で足の反射区を刺激しながら、呼吸体操を行う「若石足息健康体操」の講習会も全国で実施しております。